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代孕营养食谱:红烧牛肉

时间:2017-12-26 16:02来源:未知 作者:admin 点击:
3。 锅坐旺火,下花生油烧至3成热,放入豆瓣酱炒至油呈红色,加入牛肉翻炒一下,再加入香料包 和适量的盐、糖、高汤烧开。 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体

  1。 锅坐旺火,下花生油烧至3成热,放入豆瓣酱炒至油呈红色,加入牛肉翻炒一下,再加入香料包 和适量的盐、糖、高汤烧开。

  牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要能提高机体抗病能力。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。

  食材原料 主料:牛肉250克。 配料:豆瓣酱10克,白萝卜70克,高汤、香菜适量。 调料:盐、花 生油、白糖、花椒、八角各适量。烹饪方式 红烧。制作方法 1。 牛肉洗净,用沸水焯一下后捞出,切成方 。。。

  2。 撇去表面浮沫,改用小火烧至熟烂。将萝卜块入倒入锅中,再加入少许盐,至汁浓肉烂,取出香包,吃时撒上香菜即可。

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