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让宝宝更聪明,只需10招,你会吗

时间:2017-12-22 11:03来源:未知 作者:admin 点击:
宝宝的成长可谓日新月异,每一天都有小进步、小变化。但通常,家长们都会把注意力放在宝宝的大动作发展上,比如翻身、坐、爬、走,却常常忽视了孩子小手的发展。什么时候能把
  宝宝的成长可谓日新月异,每一天都有小进步、小变化。但通常,家长们都会把注意力放在宝宝的大动作发展上,比如翻身、坐、爬、走,却常常忽视了孩子小手的发展。什么时候能把拳头放进嘴里,什么时候能捏起地上的小纸屑,这些不仅是宝宝手部技能的发展,更关系到大脑的发育和认知能力的发展。
  
  所以,为了让妈妈们有一个更全面的认识,糕妈给大家整理了0-3岁宝宝的手部精细能力发展表,还贴心地附上了12款小游戏。妈妈们可以在宝宝的活动时间,多和他玩玩这些游戏。老话说“十指连心”“心灵手巧”,只有小手灵动了,小脑袋才能聪明起来哦。
  
  一、睡足睡好
  
  德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。
  
  二、重视早餐
  
  美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。
  
  三、多听音乐
  
  音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。
  
  四、多吃硬食
  
  硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。
  
  五、防止肥胖
  
  科学证明,摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”,即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。
  
  六、避免噪声
  
  宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。
  
  七、防治便秘
  
  便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。
  
  八、多吃鱼虾
  
  鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为“脑黄金”。
  
  九、运动手指
  
  手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。
  
  十、芳香居室
  
  在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。
  
  其实日常生活中,锻炼宝宝小手的机会非常多。比如婴儿时期,让宝宝多趴;从8个月开始,为宝宝提供丰富的手指食物;陪宝宝搭积木、画画、玩黏土、串珠子;大一点的孩子,可以让他在厨房帮忙搅拌沙拉。
  
  宝宝不缺活动小手的机会,关键还是妈妈们要对小手的发展重视起来。这不仅会影响孩子日后的学习和生活,也能让妈妈们在辛苦带娃的间歇喘口气,稍微清静会儿。毕竟,谁不喜欢安安静静能自己玩上好半天的乖孩子呢?
(责任编辑:admin)
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